懷孕初期，隨時胎兒的成長，一些身體上的不適。我們可就幾種常見的情況，介紹如下：
噁心嘔吐 ／ 飲食改變 ／胃灼熱感 ／ 昡暈 ／頻尿 ／體重減輕 ／乳房變化 ／皮膚變化 ／貧血預防 ／胎動 ／妊娠紋／痔瘡 ／會陰部位不適感 ／靜脈曲張 ／皮膚搔癢 ／ 腰背痛 ／乳房護理 ／ 預防早產 ／ 子宮收縮 ／心灼熱感 ／呼吸不順暢 ／水腫 ／

胃灼熱感：
其最主要的原因為脹大的子宮壓迫到胃部，以致胃液反流到食道所致。
可注意下列幾點1.少量多餐。 2.避免暴飲暴食，飲食過量。 3.飯後避免平躺。
昡暈：
乃是由於懷孕時全身血管腔擴大，若突然的更變體位，過度勞累或長時間站立，就容易發生。
宜注意：
1）變更姿勢時，動作緩慢。
2）避免長時間的站立或過度勞累。
3）避免到人多擁擠、空氣不好的場所。若發生昡暈的現象，可先坐下或躺下並吸入新鮮空氣。
痔瘡：
原因是因為子宮的擴大，血液回流受阻而形成，應多注意：
1）預防便秘，多攝取蔬果及高纖維食物。
2）溫水坐浴。
3）使用藥物
靜脈曲張：
原因是增大的子宮阻礙了靜脈血的回流，因而加重了下肢和骨盆區的靜脈曲張。可注意有
1）時常抬高下肢；躺在床上時，將腿伸直貼於牆上，臀部與足跟靠牆成直角，每天數次每次３至５分鐘。
　  會陰部有靜脈曲張者，可於臀部下墊枕。避免雙腿交叉或長時間之坐立或步行。
2）避免穿著防礙身體循環之緊身衣著。嚴重情況者，可穿著彈性襪。
腿抽筋：
尤其易於夜間發生，產生原因則有：鈣攝取不足、增大的子宮壓迫骨盆神經及疲勞和下肢血循環不良所致。
注意事項包括：
1）增加鈣的攝取，多吃牛奶，小魚干等食物。
2）常抬高下肢，勿過度疲勞。發生時做腳部的背屈動作以伸展抽筋的肌肉。